Xəbərlər-Jinkang

Doğru folatı necə əldə etməliyik?
Doğru folatı necə əldə etməliyik? Təbii folatın ən yaxşı pəhriz mənbələrinə təzə meyvələr, yarpaqlı göyərti, maya və paxlalılar daxildir, lakin bunlar yemək hazırlama və bişirmə zamanı asanlıqla pozula bilər; bu o deməkdir ki, bu qidalar tez-tez manipulyasiya edildikdə, yəni doğrandıqda və ya bişirildikdən sonra daha az qidalı folat mənbələrinə çevrilir.
Learn More
Qidada hansı izomerlər var? L və ya (6S) ən yaxşısıdır? Bəs (6S)+(6R) və ya DL?
Metilfolat həm 6S, həm də 6R izomerlərinə (və ya müvafiq olaraq L və D) malik olan material kimi tez istehsal oluna bilər.
Learn More
Folat niyə vacibdir?
Folat niyə vacibdir? Fol turşusu hamiləlik zamanı sinir borusu inkişafını dəstəkləmək üçün ən yaxşı tanınan əsas qidadır. Ancaq hər kəs üçün folat hələ də mütləq olmalıdır. DNT metilasiyası da daxil olmaqla bir çox proseslərdə iştirak edir.
Learn More
L-5-Metiltetrahidrofolatın əhəmiyyəti
Bir çox insanlar bağırsaq və ya qaraciyər disfunksiyası olduğu üçün və ya genetik quruluşu çətinləşdirən beş amerikalıdan üçündə olduqları üçün fol turşusunun aktiv forması olan 5-MTHF (L-5-Metiltetrahidrofolat) kifayət qədər qəbul etmir. fol turşusunu aktiv 5-MTHF-yə çevirmək üçün.* Fol turşusunun çatışmazlığı aşağı çəkili körpələr və sinir borusu qüsurları ilə əlaqələndirilmişdir, buna görə də Xəstəliklərə Nəzarət Mərkəzləri reproduktiv yaşda olan bütün qadınlara fol turşusu əlavə edilməsini tövsiyə edir. 5-MTHF də serotonin, melatonin, dopamin, epinefrin və norepinefrin istehsalına töhfə verdiyi üçün, əlavə sağlam əhval-ruhiyyəni dəstəkləyir.
Learn More
5-MTHF haqqında hansı araşdırmalar göstərdi?
5-MTHF haqqında hansı araşdırmalar göstərdi? İllər ərzində 5-MTHF əlavəsini fol turşusu ilə müqayisə edən bir çox tədqiqat aparılmışdır və aşkar edilmiş iki əsas üstünlük (5-MTHF)...
Learn More
L-5-metilfolat nə edir
L-5-metilfolat nə edir? L-5-metilfolat (vitamin B12 ilə birlikdə) bir sıra metabolik və sinir sistemi proseslərində metil qrupu donoru kimi fəaliyyət göstərir və onu bədəndəki çoxsaylı metabolik yollar üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. L-5-metilfolat metilləşmədə mühüm rol oynayır, homosisteinin metioninə çevrilməsini, serotonin və melatoninin istehsalını təmin edir və dolayı yolla DNT sintezində iştirak edir.
Learn More