Bu səbəbdən bütün fərdlər edə bilərhamilə qalmaqzənginləşdirilmiş qidalardan (zənginləşdirilmiş çörəklər, unlar, makaronlar, düyü, qarğıdalı unu, qarğıdalı masası unu və müəyyən səhər yeməyi taxılları kimi), pəhriz əlavələrindən və ya hər ikisinin birləşməsindən gündəlik 400 mkq fol turşusu istehlak etməlidir. sağlam qidalanma tərzinə riayət etməklə əldə edilən folat.

Daha yaxşı folat əlavə etməyi məsləhət görürük:
Magnafolate®L metilfolat— orqanizmin heç bir metabolizasiya olmadan dərhal istifadə edə biləcəyi "bitmiş" fol turşusunu təmin edən əlavəni maksimum dərəcədə artırır.
Bədəndə çatışmayan fol turşusunu daha yaxşı tamamlaya bilər.
Jinkang Pharma, L Metilfolatın İstehsalçısı və Təchizatçısıdır.