Xəbərlər-Jinkang

Pəhriz və fol turşusu çatışmazlığı-Magnafolate
Pəhriz və fol turşusu çatışmazlığı-Magnafolate Pəhrizinizdən kifayət qədər fol turşusu istehlak etməsəniz, çatışmazlığı inkişaf etdirə bilərsiniz. Fol turşusu meyvə, tərəvəz, qoz-fındıq, yumurta və bəzi dəniz məhsullarında olur. Bəzi qidalar fol turşusu adlanan folatın sintetik forması ilə zənginləşdirilir.
Learn More
Folat və fol turşusu çatışmazlığı
Folat və fol turşusu çatışmazlığı Folat suda həll olunan vitamindir. Bu o deməkdir ki, suda udulur və daşınır. Vücudunuzun bir gündə istifadə edə biləcəyindən daha çox suda həll olunan vitaminlər istehlak etsəniz, böyrəkləriniz sidikdə artıqlığı süzür.
Learn More
Folat çatışmazlığının əlamətləri hansılardır
Folat çatışmazlığının əlamətləri hansılardır Folat çatışmazlığının ilkin əlamətləri incə ola bilər və onun diaqnoz qoyulmaması adi haldır. Folat çatışmazlığının əlamətləri və simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Learn More
Folat çatışmazlığı və folat VS L metilfolat
Folat çatışmazlığı və folat VS L metilfolat Folat çatışmazlığı vitamin B9 (folate) çatışmazlığıdır. Folat suda həll olunan bir vitamindir və bədənə yalnız qidalar və əlavələr vasitəsilə qəbul edilə bilər. Bədən folatdan DNT (hüceyrələrin içindəki genetik material) yaratmaq və təmir etmək və bədən boyunca oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrini istehsal etmək üçün istifadə edir.
Learn More
L-metilfolat əlavəsini qəbul edin
L-metilfolat əlavəsini qəbul edin Folat əlavəsi (gündə 400-500 mikroqram) qəbul etməyi düşünməyə dəyər. Hər hansı əlavədə olduğu kimi, başlamazdan əvvəl sağlamlıq xidmətinizə müraciət etməlisiniz. Fol turşusu əlavələri müəyyən şərtləri olanlar üçün tövsiyə olunmaya bilər.
Learn More
Fol turşusu insult riskini azaldır
Fol turşusu insult riskini azaldır JAMA-da 2015-ci ilin aprel ayında dərc edilən araşdırmaya görə, fol turşusunun hipertoniya xəstələrində insult riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı müəyyən edilib.
Learn More