Xəbərlər-Jinkang

Hamiləlik üçün fol turşusu niyə vacibdir?
Hamiləlik üçün fol turşusu niyə vacibdir? Folat və fol turşusu hamiləlik üçün vacibdir, çünki onlar spina bifida kimi sinir borusu qüsuru kimi tanınan doğuş qüsurlarının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Learn More
Folat və fol turşusu və L Metilfolat nədir?
Folat və fol turşusu və L Metilfolat nədir? Folat sağlam böyümə və inkişaf üçün lazım olan B qrupu vitaminidir. Təbii olaraq qidalarda, məsələn, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, meyvələr və paxlalılar kimi olanda "folate" kimi tanınır. "Fol turşusu" folatın sintetik formasıdır və çörək və səhər yeməyi taxılları kimi qidalara əlavə edilir və ya pəhriz əlavələrində istifadə olunur.
Learn More
Niyə fol turşusu hamilə qala bilən insanlar üçün xüsusilə vacibdir?
Niyə fol turşusu hamilə qala bilən insanlar üçün xüsusilə vacibdir? Fol turşusu hamiləlik zamanı baş verən və körpənin beyninə (anensefaliya) və onurğa sütununa (spina bifida) təsir edə biləcək ciddi problemlərin riskini azaltmaq üçün vacibdir.
Learn More
Mənə nə qədər folat lazımdır?
Mənə nə qədər folat lazımdır? Ehtiyacınız olan folatın miqdarı yaşınızdan asılıdır, lakin əksər böyüklər nə qədər folatın istehlak ediləcəyini öyrənmək üçün Gündəlik Dəyər (DV)-yə etibar edə bilərlər. Gündəlik Dəyərlər (DV) hər gün istehlak edilməli və ya keçməməli olan qida maddələrinin istinad miqdarlarıdır (qram, milliqram və ya mikroqram).
Learn More
Folat və fol turşusunun mənbəyi
Folat və fol turşusunun mənbəyi Fol turşusu ilə zənginləşdirilmiş qidalar yeyərək də fol turşusu əldə edirsiniz. Fol turşusu, istehsal prosesi zamanı qidalara əlavə oluna bilən folatın bir formasıdır. Fol turşusu ilə zənginləşdirilmiş qidalara aşağıdakılar daxildir: zənginləşdirilmiş çörəklər, unlar, makaronlar, düyü və qarğıdalı unu; gücləndirilmiş qarğıdalı masa unu (məsələn, qarğıdalı tortillaları və tamales hazırlamaq üçün istifadə olunur); və müəyyən zənginləşdirilmiş səhər yeməyi taxılları. Folat bəzi qida əlavələrində də var.
Learn More
Qida və folat L Metilfolat kalsium
Qida və folat L Metilfolat kalsium Folat nədir? Folat bədəninizə sağlam yeni hüceyrələr yaratmağa kömək edən B vitaminidir.
Learn More