Niyə metilfolat fol turşusundan daha yaxşıdır?

Metilfolat biolojidirfolatın aktiv forması, yəni bədənin onu udması üçün başqa formaya çevrilməsinə ehtiyac yoxdur (fol turşusu kimi).

NIH-ə görə, metilfolat daha çox insan üçün daha çox udulur.
Metilfolat fol turşusuna qarşı necə yığılır? Metilfolatın fol turşusu ilə birbaşa müqayisəsi üçün hələ geniş miqyaslı tədqiqatlar aparılmasa da, bizim apardığımız tədqiqatlar göstərir ki, metilfolat qırmızı qan hüceyrələrində folat səviyyəsini artırmaq baxımından fol turşusu qədər yaxşıdır (və ya ondan daha yaxşıdır). və zərdab— o deməkdir ki, qəbul edildikdən sonra bədəndə müqayisə olunan miqdarda folat mövcuddur.