Xəbərlər-Jinkang

Folat çatışmazlığının əlamətləri hansılardır
Folat çatışmazlığının əlamətləri hansılardır Folat çatışmazlığının ilkin əlamətləri incə ola bilər və onun diaqnoz qoyulmaması adi haldır. Folat çatışmazlığının əlamətləri və simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Learn More
Folat çatışmazlığı və folat VS L metilfolat
Folat çatışmazlığı və folat VS L metilfolat Folat çatışmazlığı vitamin B9 (folate) çatışmazlığıdır. Folat suda həll olunan bir vitamindir və bədənə yalnız qidalar və əlavələr vasitəsilə qəbul edilə bilər. Bədən folatdan DNT (hüceyrələrin içindəki genetik material) yaratmaq və təmir etmək və bədən boyunca oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrini istehsal etmək üçün istifadə edir.
Learn More
L-metilfolat əlavəsini qəbul edin
L-metilfolat əlavəsini qəbul edin Folat əlavəsi (gündə 400-500 mikroqram) qəbul etməyi düşünməyə dəyər. Hər hansı əlavədə olduğu kimi, başlamazdan əvvəl sağlamlıq xidmətinizə müraciət etməlisiniz. Fol turşusu əlavələri müəyyən şərtləri olanlar üçün tövsiyə olunmaya bilər.
Learn More
Fol turşusu insult riskini azaldır
Fol turşusu insult riskini azaldır JAMA-da 2015-ci ilin aprel ayında dərc edilən araşdırmaya görə, fol turşusunun hipertoniya xəstələrində insult riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı müəyyən edilib.
Learn More
Fol turşusu VS yüksək qan təzyiqi
Fol turşusu VS yüksək qan təzyiqi Bir neçə böyük tədqiqat fol turşusunun yüksək qan təzyiqinin qarşısının alınmasında rolunu araşdırdı və onun bu vəziyyətin riskini azaltmaqda fayda təmin etdiyini aşkar etdi. Journal of the American Medical Association (JAMA) jurnalında dərc edilən bir araşdırma, fol turşusu qəbul edən hipertansiyonlu qadınların qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bildiyini göstərdi. Gündə 1000 mkq-dan çox fol turşusu qəbul etməklə tədqiqatda iştirak edən qadınların yüksək qan təzyiqi 46% azalıb.
Learn More
Fol turşusu çatışmazlığının zərəri
Fol turşusu çatışmazlığının zərəri Hamiləlik dövründə fol turşusunun çatışmazlığı xüsusilə problemlidir, o zaman bədən tez bir zamanda çoxlu yeni hüceyrələr istehsal etməlidir. Qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalı da fol turşusu səviyyələrinə çox həssasdır və bu qidanın aşağı səviyyələri müəyyən növ anemiyaya səbəb ola bilər. Fol turşusu və onun törəmələrinin, əks halda xərçəngə səbəb ola biləcək DNT zədəsinin bərpasında da mühüm rol oynadığına inanılır.
Learn More