Hamiləlik və laktasiya dövründə folatın həyati əhəmiyyət daşıdığını hamı bilir; ÜST hətta doğuşdan sonra ən azı üç ay ərzində gündəlik 400 µg qəbul etməyi məsləhət görür. Hələ Əksər analar yalnız "Mən kifayət qədər alırammı?" və daha vacib bir şeyi nəzərdən qaçırınnt sual:“Hansı forma alıram?”

2023-cü ilin iyul ayındaElmi Hesabatlarbaş-başa müqayisə dərc etdi:

Baxmayaraq ki Ümumi süd folat konsentrasiyaları hər iki qrupda, analarda eyni idi adi uddufol turşusuifraz olunan süd idi28% UMFA, halbuki aktiv formada olan analar,5-metiltetrahidrofolat (5-MTHF), yalnız qeydiyyatdan keçmişdir2% UMFA-14 qat fərq.

Fol turşususintetik pteroil-monoqlutamatdır. Ondan əvvəl istifadə edilə bilər, çevrilməlidir - dihidrofolat reduktaza vasitəsilə və polimorf ferment MTHFR-bioloji aktiv 6(S)-5-metiltetrahidrofolata daxil olur. 

 TəxminənÇinli qadınların 78%-ibu dönüşümü yavaşlatan MTHFR variantlarını daşıyır. Gündəlik fol turşusu dozası artıq olduqda200 µg, qaraciyər metabolizmasını doyurur və UMFA-da görünür plazmada və nəhayət, süddə.

A 2017 içində kağızAmerican Journal of Clinical QidalanmaUMFA-nın folat-reseptor-α üçün rəqabət etdiyini göstərdi məmə epitel hüceyrələri,aktivin ötürülməsinə mane olur fol turşusu südə çevrilir. UMFA nə qədər yüksəkdirsə, o qədər yüksəkdirdaha az istifadə olunan folatkörpə həqiqətən qəbul edir.

Mövcud aktiv variantlar arasında,Maqnafolat-a Naturalizasiya folatı - fərqlənir: > 99,8 % təmizlik, Şanxay CDC testinə görə "praktiki olaraq toksik deyil" və klinik olaraq azaldarkən serum və qırmızı hüceyrə folatını sürətlə yüksəltdiyi sənədləşdirilmişdir homosistein.

Evə aparan mesaj
Yalnız dozanı deyil, folat formasını seçin. Hamilə qadınlar üçün və ya tibb bacısı, bio-aktiv 5-MTHF (məsələn, Magnafolate) ən təhlükəsiz bahisdir.

Risk bildirişi
Bu xülasə aşağıda göstərilən Elmi Hesabatlar sənədinə əsaslanır. İstər müşahidə UMFA artımı körpə maddələr mübadiləsini dəyişdirir və ya sağlamlıq altında qalır araşdırma; həmişə peşəkar rəhbərliklə əlavələri fərdiləşdirin.

Açar istinadlar

Lian Z-L, Liu K, Gu JH, Cheng Y-Z. Folatın bioloji xüsusiyyətləri və tətbiqi 5-metiltetrahidrofolata qarşı. Çin Qida Əlavələri, 2022;(2).

Xan MZ və b. Fol turşusu əlavəsi süd istehsalı dəyişənlərini tənzimləyir... J Anim Physiol Anim Nutr 2020;104:483-92.

Səhifə R et al. Kanadalı qadınların ana südündə ümumi folat və metabolizə olunmamış fol turşusu. Am J Clin Nutr 2017;105:1101-9.