Fol turşusu, hamilə qadınlar üçün çox vacib bir qidadır, genişdir Döllərdə sinir boru qüsurlarının qarşısını almaqda rolu üçün tanınır. Verilən anadangəlmə ürək xəstəliyinin (chd) qlobal yayılması (chd), başa düşmək Hamiləlik və CHD riski dövründə fol turşusu əlavəsi arasındakı əlaqə getdikcə vacib oldu. Birdə bir meta analizi nəşr olunduQidalanma jurnalı2022-ci ildə bununla bağlı dəyərli fikirlər təqdim edir Bağlantı.

Tədqiqat metodları

Folik arasındakı dərnəyi araşdırmaq Hamiləlik və CHD riskində turşu əlavəsi, tədqiqatçılar a Səlahiyyətli məlumat bazalarının, o cümlədən pubmed, veb Elm və google alim. Cəmi 21 tədqiqat daxil edildi, örtüldü 106,920 CHD hadisəsi. Bu tədqiqatlar bir randomizə edilmiş bir idarədən ibarət idi Sınaq, beş kohort tədqiqatı və 15 iş nəzarət araşdırması, bölgələri əhatə edir ABŞ, Avropa, Çin, Kanada və Avstraliya kimi. Bütün tədqiqatlar idi İngilis dilində nəşr olundu və bu müddət ərzində fol turşusu əlavəsi haqqında məlumat verdi Perikoneptional dövr və chd riski.

Tədqiqatlar arasında heterojenlik COCHRAN Q və I² statistikası və alt qrup analizlərindən istifadə edərək qiymətləndirildi və Potensial təsirli amilləri araşdırmaq üçün meta-reqressiya işlədildi.

Nəticə vermək

·        Ümumilikdə birlik:Fol turşusu Hamiləlik dövründə əlavələrin azaldılmış chd riski ilə əlaqələndirildi (Qiymət nisbəti [və ya] = 0.82, 95% inam intervalı [Ci]: 0.72-0.94). Ancaq Tədqiqatlar arasında əhəmiyyətli heterojenlik müşahidə edildi (p <0.001, i² = 92,7%).

·        --- Bu, fol turşusu əlavəsi olsa da bunu təklif edir Ümumiyyətlə CHD riskini azaldır, effekt tədqiqatlar arasında geniş dəyişir, ehtimal ki, ödənilir Fol turşusu dozasındakı fərqlər, əlavələrin vaxtı və öyrənmə dizaynını.

·        Əlavənin vaxtı:Folik başlamaq anlayışdan əvvəl və ya sonra bir ay ərzində turşu əlavəsi əlaqələndirildi CHD-nin artması riski ilə (və ya = 1.10, 95% CI: 0.99-1.23).

·        --- Bu, fol turşusunda vaxtın vacibliyini vurğulayır Əlavəsi, həm əvvəlcədən, həm də erkən hamiləlik dövrlərini təklif edir optimal fetal inkişafı üçün vacibdir.

·        Yüksək dozalı fol turşusu:Yüksək doza fol turşusu suqəbulası (356 mkq arasında ≥546.4 mkg, asılı olaraq təhsil) atrial septal qüsuru (ASD) (və ya =) riski artan riski ilə əlaqələndirildi 1.23, 95% CI: 0.64-2.34).

·        --- Bu tapıntı həddindən artıq fol turşusu qəbulunu göstərir Fetal ürək inkişafına mənfi təsir göstərə bilər.

Nəticə

Meta analizi bu folik olduğunu göstərir turşu əlavəsi ümumiyyətlə chd riski ilə əlaqələndirilir, Tədqiqatlar arasında yüksək heterojenlik bunun mürəkkəbliyini vurğulayır münasibətlər. Fol turşusu dozası, əlavələrin vaxtı kimi amillər və Fərdi metabolik fərqlər, ehtimal ki, əhəmiyyətli rol oynayır.Əhəmiyyətli olan, sintetik fol turşusu yüksək dozaları Fetal ürək inkişafına risk yarada bilər.

Gələcək tədqiqatların izah edilməsinə diqqət yetirilməlidir əsas mexanizmlər və daha sərt klinik sınaqlar aparır Daha aydın rəhbərlik verin.

Hamilə qadınlar üçün tövsiyələr

1.      Kişiselleştirilmiş əlavələr:Fol turşusu Tələblər fiziki şəxslər arasında əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Fərdi folik düşünün Metabolik profilinizə əsaslanan turşu əlavəsi. Pozulmuş folik olanlar üçün Turşu maddələr mübadiləsi, fol turşusunun aktiv formaları, məsələn 6S-5-5-metiltetrahidropero turşusu (maqnafol turşusu), daha təsirli ola bilər.

2.      Bir səhiyyə ilə tanış olun Professional:Hər hansı bir əlavəyə başlamazdan əvvəl, sizinlə məsləhətləşin Sağlamlıq provayderi, uyğun dozanı və fol turşusu növünü təyin etmək üçün Sağlamlıq vəziyyətinizə və hamiləlik ehtiyaclarınıza əsasən əlavə.

3.      Həddindən artıq qəbuldan çəkinin:Ehtiyatlanmaq həddindən artıq suqəbuledici olduğu üçün sintetik fol turşusu yüksək dozalar Xüsusilə fetal ürək inkişafı üçün nəticələr.

4.      Balanslı pəhriz:A məqsəd a yarpaqlı yaşıl kimi fol turşusu mənbələri ilə zəngin olan balanslı pəhriz Tərəvəz, paxlalı və sitrus meyvələri. Qida mənbələrindən təbii fol turşusu ümumiyyətlə təhlükəsiz və faydalıdır.

5.      Daimi prenatal qayğı:Müntəzəm Prenatal müayinələri fetal inkişafını izləmək və istənilən ünvanlamaq üçün vacibdir potensial problemlər erkən.

Bu tövsiyələrə, hamilə olan bu tövsiyələrə əməl etməklə Qadınlar sağlam fetal inkişafını dəstəkləmək üçün folik turşusu qəbulunu optimallaşdıra bilərlər potensial riskləri minimuma endirərkən.

Arayışlar

Cheng z, gu r, lian z, gu hf. Qiymətləndirmə ana fol turşusu əlavəsi və riski arasındakı birlik Anadangəlmə ürək xəstəliyi: sistemli bir baxış və meta-analiz.Qidalanma jurnalı. 2022; 21: 20. İki: 10.1186 / S12937-0222-00772-2.