Adekvat təmin etməkkalsium L-5-metiltetrahidrofolat(aktiv folat) qəbulu ilə aşağıdakı addımları ata bilərsiniz:

Fərqli pəhriz: Fol turşusu qəbulunu artırmaq üçün yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərlə (məsələn, ispanaq, kələm), paxlalılar, qoz-fındıq və yumurta ilə zəngin qidalar yeyin.

Əlavələr: Hamilə qadınlar, yaşlılar və xüsusi qida ehtiyacı olan insanlar üçün həkim tərəfindən fol turşusu əlavələri tövsiyə oluna bilər.

Kalsium L-5-metiltetrahidrofolat (aktiv fol turşusu) sağlamlığın qorunması üçün zəruri olan vacib vitaminlərdən biridir və DNT sintezində, qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalında, sinir sisteminin dəstəklənməsi və ürək-damar sağlamlığında əsas rol oynayır. Zəruri hallarda müxtəlif pəhriz və əlavələr istehlak etməklə, sağlam həyat tərzini təşviq etmək üçün kifayət qədər fol turşusu aldığınızdan əmin ola bilərsiniz. Xüsusilə hamilə qadınlar üçün, dölün sağlam inkişafı üçün kifayət qədər fol turşusu qəbulu vacibdir.

Magnafolate® patentlə qorunan Crystalline L-5-methyltetrahydrofolate kalsiumdur (L-5-MTHF-Ca) 2012-ci ildə Çində JinKang Hexin tərəfindən hazırlanmışdır.

Magnafolate® Kalsium L-5-metiltetrahidrofolat daha təhlükəsiz, daha təmiz, daha stabildir və MTHFR gen mutasiyaları olanlar da daxil olmaqla, geniş spektrli insanlar üçün uyğundur. Kalsium L-5-metiltetrahidrofolatın bədəndə metabolizə edilməsinə ehtiyac yoxdur və birbaşa sorula bilər.