Qida folatı qaraciyər, dənli bitkilər, paxlalılar, tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, portağal və yumurta da daxil olmaqla müxtəlif qidalarda olur.
Qida folatı pteroil poliqlutamik turşu şəklində mövcuddur və ona çevrilməzdən əvvəl bir neçə fərqli metabolik prosesdən keçir.5-metiltetrahidrofolatsorulması və istifadəsi üçün bədəndə. Buna görə də qida folatı birbaşa udulmur.
Fol turşusu kimi tanınan folatın oksidləşmiş forması sintez edilmişdir.
Fol turşusu folat zənginləşdirilməsinin sabitlik problemini həll etdi və aşağı qiyməti ilə tez bir zamanda beynəlxalq sağlamlıq ərzaq bazarında isti yeni tərkib hissəsi oldu.
Bununla belə, fol turşusu bədən tərəfindən sorulan və istifadə olunan 5-metiltetrahidrofolata çevrilməsi üçün lazım olan bir çox metabolik proseslərdə çatışmazlıq göstərir.
Magnafolate® unikal patent qorunan C kristalidirL-5-Metiltetrahidrofolat Kalsium duzu(L-5-MTHF Ca) ən təmiz və ən sabit bioaktiv folat əldə edə bilər.
Bu arada Magnafolate L-5-Methyltetrahydrofolate Kalsium birbaşa sorula bilər, heç bir metabolizma, bütün insanlar üçün tətbiq olunur.