Nə qədər folat qəbul etməliyəm və nə vaxt

Sağlam bir pəhrizə riayət etməklə yanaşı, əlavə olaraq qəbul etmək tövsiyə olunur0,5 mq folatvə ya fol turşusu gündəlik, ən azı:

konsepsiyadan bir ay əvvəl (hamilə olduğunuzda)
hamiləliyin ilk 3 ayı üçün.
Bəzi qadınların daha çox folat qəbuluna ehtiyacı ola bilər, o cümlədən:
Hamiləlik dövründə folat haqqında daha çox məlumat üçün həkiminizə və ya əczaçıya müraciət edin.

Daha yaxşı folat əlavə etməyi məsləhət görürük:
Magnafolate®L Metilfolat (aktiv folat)— orqanizmin heç bir metabolizasiya olmadan dərhal istifadə edə biləcəyi "bitmiş" fol turşusunu təmin edən əlavəni maksimum dərəcədə artırır.
Bədəndə çatışmayan fol turşusunu daha yaxşı tamamlaya bilər.

Jinkang Pharma, İstehsalçı və TəchizatçıL metilfolat.

Əvvəlki:Hamiləliyi planlaşdırın - əlavə folat qəbul etməliyəm? Sonrakı:Hamiləlik Həftəsi 8: Folata aşağı qaçırsınız? Plasentanı günahlandırın və bir hərəkətdə düzəldin!