Folat əlavələri qəbul etsəniz belə, aşağıdakı real qida seçimləri ilə qəbulunuzu artıra bilərsiniz:
Mal əti qaraciyəri: 3 unsiya üçün 215 mikroqram
İspanaq (bişirilmiş): hər ½ fincan çəkisi 131 mikroqram
Black Eyed Peas: hər ½ fincan ölçüsü 105 mikroqram
Qulançar: dörd nizə üçün 89 MCG
Brüssel kələmi: hər ½ fincan ölçüsü 78 mikroqram
Roma kahı: hər fincan üçün 64 mikroqram
Avokado: hər ½ fincan ölçüsü 58 mikroqram
Ağ düyü (bişirilmiş): hər ½ fincan 54 mikroqram
Brokoli: hər ½ fincan ölçüsü 52 mikroqram
Xardal (bişirilmiş): hər ½ fincan ölçüsü 52 mikroqram

Beləliklə, tövsiyə edirik:
Magnafolate® L-metilfolat— orqanizmin heç bir metabolizasiya olmadan dərhal istifadə edə biləcəyi "bitmiş" fol turşusunu təmin edən əlavəni maksimum dərəcədə artırır.
Bədəndə çatışmayan folatı daha yaxşı tamamlaya bilər.
Jinkang Pharma, L-Metilfolatın İstehsalçısı və Təchizatçısıdır.

Español
Português
русский
Français
日本語
Deutsch
tiếng Việt
Italiano
Nederlands
ภาษาไทย
Polski
한국어
Svenska
magyar
Malay
বাংলা ভাষার
Dansk
Suomi
हिन्दी
Pilipino
Türkçe
Gaeilge
العربية
Indonesia
Norsk
تمل
český
ελληνικά
український
Javanese
فارسی
தமிழ்
తెలుగు
नेपाली
Burmese
български
ລາວ
Latine
Қазақша
Euskal
Azərbaycan
Slovenský jazyk
Македонски
Lietuvos
Eesti Keel
Română
Slovenski
मराठी
Srpski језик 







Online Service