Böyüklər üçün əlavələrdə ümumi dozalar 400-800 mikroqram, uşaq multivitaminlərində isə ümumi dozalar 200-400 mikroqram arasında dəyişir. Fol turşusu qida ilə qəbul edilə bilər, lakin acqarına daha yaxşı əmilir.
Qida əlavələri ofisinin məlumatına görə, qida ilə birlikdə qəbul edildikdə qanda olan fol turşusunun yalnız 85%-i qana daxil olur. Boş bir mədədə qəbul edildikdə, demək olar ki, 100% fol turşusu bioavailable olacaq.

Ümumiyyətlə, fərdi B vitaminləri əvəzinə kompleks B əlavələri qəbul etməyiniz tövsiyə olunur. Bunu etmək disbalansa və/və ya simptomların olmamasına səbəb ola bilər. Məsələn, fol turşusu əlavələri bəzən potensial riski maskalaya bilərB12 çatışmazlığı.
Ancaq tövsiyə edirik:
Magnafolate®L-metilfolat— orqanizmin heç bir metabolizasiya olmadan dərhal istifadə edə biləcəyi "bitmiş" fol turşusunu təmin edən əlavəni maksimum dərəcədə artırır.
Bədəndə çatışmayan folatı daha yaxşı tamamlaya bilər.
Jinkang Pharma, L-Metilfolatın İstehsalçısı və Təchizatçısıdır.

Español
Português
русский
Français
日本語
Deutsch
tiếng Việt
Italiano
Nederlands
ภาษาไทย
Polski
한국어
Svenska
magyar
Malay
বাংলা ভাষার
Dansk
Suomi
हिन्दी
Pilipino
Türkçe
Gaeilge
العربية
Indonesia
Norsk
تمل
český
ελληνικά
український
Javanese
فارسی
தமிழ்
తెలుగు
नेपाली
Burmese
български
ລາວ
Latine
Қазақша
Euskal
Azərbaycan
Slovenský jazyk
Македонски
Lietuvos
Eesti Keel
Română
Slovenski
मराठी
Srpski језик 







Online Service