English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Folatın ən zəngin təbii mənbələri bunlardır: Etibarlı Mənbə:
mal əti qaraciyəri
tərəvəzlər, xüsusilə Brüssel kələmi, tünd yarpaqlı göyərti və qulançar
meyvə və meyvə şirələri, xüsusilə portağal və portağal suyu
lobya, noxud və qoz-fındıq, məsələn, lobya, qara gözlü noxud və fıstıq
Şirkətlərin tez-tez fol turşusu ilə zənginləşdirdiyi qidalara aşağıdakılar daxildir:
tortillas və tamales hazırlamaq üçün istifadə olunan zənginləşdirilmiş qarğıdalı masa unu
gücləndirilmiş taxıllar
zənginləşdirilmiş çörək unu, makaron, düyü və qarğıdalı unu
Bədənin folat udmaq və istifadə etmək qabiliyyəti bir qidadan digərinə dəyişir və onu ölçmək çətindir.
Həmçinin varfolatın bir çox formaları, bəziləri isə bişirmə və ya emal zamanı qırılır.
Ancaq bəzi insanlar üçün fol turşusunu yalnız qida ilə əlavə etmək kifayət deyil.
Sizə kalsium lazımdırl-5-metiltetrahidrofolat, orqanizmin sorulması üçün daha əlverişlidir.
Magnafolate® aktiv folat seçin, hamı üçün faydalıdır.
Magnafolate®, Aktiv folatın İstehsalçıları və Təchizatçısıdır.
Online Service
