L-Metilfolatın faydaları çoxdur və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq onun əsas faydalarından biridir.

Bu vacib vitamin dopamin, serotonin və norepinefrin kimi əhval-ruhiyyənin tənzimlənməsi ilə əlaqəli neyrotransmitterlərin meydana gəlməsində mühüm rol oynayır.L-metilfolatqan-beyin baryerini keçir və əsas neyrotransmitterlərin istehsalına kömək edir.
Həkimlərin anksiyete və əhval pozğunluğundan əziyyət çəkən xəstələrə sintetik serotonini tövsiyə etmələrinin səbəbi budur. L-metilfolatın çatışmazlığı birbaşa narahatlıq və depressiya ilə bağlıdır, buna görə də sintetik əlavələr qəbul etməlisiniz.L-metilfolatebelə mürəkkəb xəstəliklərin qarşısını almaq üçün.