İsti flaş bədənin yuxarı hissəsində qəfil istilik hissidir, adətən üz, boyun və sinə üzərində ən sıx olur. Dəriniz qızarır, sanki qızarırsınız. İsti flaş da tərləməyə səbəb ola bilər. Həddindən artıq bədən istiliyini itirsəniz, daha sonra üşüyə bilərsiniz. Gecə tərləmələri gecə baş verən isti flaşlardır və yuxunuzu poza bilər. İsti flaşdır ən çox görülən simptomdurmenopauza keçid.
Bu yaxınlarda bir araşdırma aparıldı Menopozda olan 70 qadın folat olduğunu göstərdi menopoz zamanı isti flaşların şiddətini, müddətini və tezliyini azaltmaqda təsirli idi. Buna görə də, qadınlar üçün menopoz zamanı isti flaş müalicəsi üçün əlverişli və əlçatan bir üsul kimi tövsiyə edilə bilər.