Xəbərlər-Jinkang

L-metilfolat yaşa bağlı zehni geriləməni sürətləndirə bilər
L-metilfolat yaşa bağlı zehni geriləməni sürətləndirə bilər Həddindən artıq fol turşusu qəbulu, xüsusilə B12 vitamini səviyyəsi aşağı olan insanlarda yaşa bağlı zehni zəifləməni sürətləndirə bilər. 60 yaşdan yuxarı insanlarda aparılan bir araşdırma, B12 vitamini səviyyəsi aşağı olanlarda qanda yüksək folat və ya UMFA səviyyələrini zehni geriləmə ilə əlaqələndirdi. B12 səviyyəsi normal olanlarda bu əlaqə görünmədi.
Learn More
L-metilfolat B12 vitamini çatışmazlığını maskalaya bilər
L-metilfolat B12 vitamini çatışmazlığını maskalaya bilər Yüksək fol turşusu qəbulu B12 vitamini çatışmazlığını maskalaya bilər. Bədəniniz qırmızı qan hüceyrələrini yaratmaq və ürəyinizi, beyninizi və sinir sisteminizi optimal şəkildə işləmək üçün B12 vitamini istifadə edir.
Learn More
Pəhrizdə nə qədər folat ekvivalenti uyğundur?
Pəhrizdə nə qədər folat ekvivalenti uyğundur? Folik turşusu qidadan folata nisbətən daha tez udulduğundan, Milli Elmlər, Mühəndislik və Tibb Akademiyalarının Qida və Qidalanma Şurası (FNB) daha aydın folat qəbulu tövsiyələrini təyin etmək üçün pəhriz folat ekvivalentləri (DFE) hazırlamışdır.
Learn More
Həddindən artıq fol turşusu necə inkişaf edir-Magnafolate
Həddindən artıq fol turşusu necə inkişaf edir-Magnafolate Vücudunuz fol turşusunu udduğu kimi folatı asanlıqla qəbul etmir. Gücləndirilmiş qidalar və ya əlavələrdən alınan fol turşusunun təxminən 85%-nin udulduğu, qidalardan alınan təbii folatın isə yalnız 50%-nin vücudunuz tərəfindən istifadə edildiyi təxmin edilir.
Learn More
Çox fol turşusunun yan təsirləri-Magnafolate
Çox fol turşusunun yan təsirləri-Magnafolate Fol turşusu B9 vitamininin sintetik formasıdır və o, yalnız vitamin əlavələrində və bəzi zənginləşdirilmiş qidalarda olur. B9 vitamini qidalarda təbii olaraq meydana gəldikdə, ona fol turşusu deyilir. Folatı lobya, portağal, qulançar, Brüssel kələmi, avokado, yarpaqlı göyərti və s. alırsınız.
Learn More
Metilfolat-Magnafolatın dozası və təhlükəsizliyi
Metilfolat-Magnafolatın dozası və təhlükəsizliyi Qidalar kimi təbii mənbələr vasitəsilə folatın artırılması ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Bununla belə, yüksək dozada fol turşusu ilə əlavələr mənfi yan təsirlərlə əlaqələndirilmişdir. Həddindən artıq fol turşusunun yan təsirləri arasında B12 çatışmazlığının maskalanması, zəifləmiş immun funksiyası və prostat xərçəngi riskinin artması daxildir. Buna baxmayaraq, toksiklik nadirdir. Bunun səbəbi, vücudunuz suda həll olunan bir vitamin olduğu üçün artıq folatı asanlıqla çıxarır.
Learn More