Folat və ya L-Metilfolatın dozası və hazırlanması

Fol turşusu əlavələriƏksər apteklərdə, qida əlavələri mağazalarında, sağlamlıq ərzaq mağazalarında və böyük ərzaq mağazalarında reseptsiz satılır.

Onlar kapsullarda, tabletlərdə, yumşaq qapaqlarda, çeynənən tabletlərdə və jellərdə tapıla bilər.
Adi dozalar böyüklər üçün əlavələr üçün 400-800 mikroqram və uşaqlar üçün multivitaminlər üçün 200-400 mikroqramdır. Fol turşusu qida ilə qəbul edilə bilər, lakin acqarına daha yaxşı sorulur.
Dosage and Preparation of folate or L-metilfolat
Pəhriz Əlavələri İdarəsinə görə, yalnız yüzdə 85-ifol turşusu mövcuddurqida ilə qəbul edildikdə qanda. Fol turşusunun demək olar ki, 100%-i yeyilməzsə bioavailable olacaq.
Ümumiyyətlə, yalnız B vitaminlərini qəbul etməkdənsə, B-kompleks vitamin əlavələri qəbul etməyiniz tövsiyə olunur. Bunu etmək balanssızlıqlara və/və ya maska ​​çatışmazlığı simptomlarına səbəb ola bilər. Məsələn, fol turşusu əlavələri bəzən potensial təhlükəli B12 çatışmazlığını maskalaya bilər.

Ancaq tövsiyə edirik:
Magnafolate® L-metilfolat - bədənin hər hansı bir metabolizma olmadan dərhal istifadə edə biləcəyi "bitmiş" fol turşusunu təmin edən əlavəni maksimuma çatdırır.

Jinkang Pharma, İstehsalçı və TəchizatçıL-metilfolat.
Əvvəlki:Fol turşusu prostat xərçəngi riski Sonrakı:L-5-Metiltetrahidrofolat Kalsiumunun İstifadəsi
Gəl danışaq

Biz kömək etmək üçün buradayıq

Bizimlə əlaqə saxlayın
 

展开
TOP