Hamımızın bildiyimiz kimi, hamilə qadınlara 400 və ya hətta ehtiva edən əlavələr qəbul etmək tövsiyə olunur

Sinir borusu deformasiyası riskini azaltmaq üçün 800 µg folat.

Beləliklə, hansı növfol turşusu mənbəyiseçməlisən?

Əslində, iki növ folat mənbəyi var, fol turşusu vəaktiv folat L-5-Metiltetrahidrofolat. Əgər fol turşusundan istifadə edirsinizsə, dəyişməyin vaxtıdır!

Bir tərəfdən, insanların 30% -i varMTHFR geniqüsuru var, buna görə də onlar fol turşusunu bədənimizin həqiqətən ehtiyac duyduğu folata çevirə bilmirlər. MTHFR gen qüsurunuz varsa və fol turşusu qəbul edirsinizsə, bu, kifayət qədər folat ala bilməyəcəyiniz deməkdir.

Digər tərəfdən, tədqiqatlar göstərir ki, 200 mcg fol turşusu qəbulu metabolizə olunmamış fol turşusu (UMFA) meydana çıxacaq. Lösemi, artrit, anormal hamiləlik, ailədə bağırsaq xərçəngi, tıxanmış damarlar və B12 vitamini çatışmazlığı olan insanlar üçün sağlamlıq problemlərinə səbəb olan UMFA uzun müddət insan orqanizmində toplanır. Bundan əlavə, xarici tədqiqatlar UMFA ilə xərçəng, anormal hamiləlik, ürək-damar və beyin damar xəstəlikləri arasında böyük bir əlaqə olduğunu göstərdi. O deməkdir kiMTHFR gen qüsurunuz olmasa da, sizin üçün təhlükəsiz olmayan fol turşusu qəbul etməməlisiniz.

Maqnafolat® , Aktiv folatın İstehsalçıları və Təchizatçıları.